Wie die meisten Gesundheitsprogramme kann Lachen unserem Körper helfen, stärker zu werden, insbesondere wenn es um Stressabbau geht. Eine gesunde Portion tägliches Lachen trainiert die inneren Organe Ihres Körpers, wodurch Sie sich besser darauf vorbereitet fühlen, mit Stresssituationen zu Hause umzugehen und sich von ihnen zu erholen. Lachen hilft Ihrem Körper, Sauerstoff aufzunehmen, der für alle Ihre Organe, insbesondere Herz, Lunge und Muskeln, lebenswichtig ist. Deine Muskeln entspannen sich, wenn du lachst, was hilft, Stress abzubauen.
Es ist eine tolle Idee seniorenbetreuung, ein oder zwei lustige Witze aufzuschreiben, ein amüsantes Bild in der Brieftasche zu haben oder einen lustigen Comic aus der Zeitung zu retten. Wenn Sie sich gestresst fühlen, kann ein Blick auf etwas Lustiges dazu führen, dass Sie sich innerhalb von Minuten besser fühlen.
